忙しい人の美肌に必要なものは？

美肌を維持するポイント

お肌は女性ホルモンのエストロゲンの分泌に大きな関係があります。エストロゲンは３０代でピークを迎えると、４５歳から５０歳には急激に減少します。エストロゲンが減少するとコレステロールをためこむため肥満になったり、病気になりやすくなります。つまり、エストロゲンは若さを保つ成分なのです。

 

老化をまねく酵素不足

 女性ホルモンのエストロゲンは、酵素が減少すると代謝が低下します。女性の身体に大切なホルモンバランスが高齢になるとくずれやすくなるのはこうした原因も大きいのです。お肌のツヤやハリがなくなってくるのも「代謝の低下」、もっと言うと「酵素不足」ということになります。ですから、老化の速度を遅くするためには不足した酵素を効率よく摂ることがアラフォーの女性の若さを保つ秘訣と言えそうです

 

手軽に摂れる酵素カプセルはスルスルこうそ  

忙しい人にお勧めするのは、管理栄養士が監修するスルスルこうそ。
酵素数も８０種類と多く、おまけに善玉菌のかたまり乳酸菌も配合されて、芸能人間でかなり話題になっているようです。
味が気になる酵素ドリンク、そもそも素材にお金がかかる酵素ジューサー、つずけるのが難しいこのような酵素よりほんとに手軽で、毎日つずけられる、健康管理、スタイル維持のために始めてみませんか？ダイエットも健康も身体の中からスタートですね！

 酵素のためになる話

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